Ove namirnice oslobodiće vas bolova: Ako imate teške menstruacije ovi sastojci dokazano pomažu, a sigurno ih sve imate kod kuće

Nekim ženama bol može da dostigne gotovo nepodnošljiv nivo, što otežava normalno funkcionisanje i obavljanje svakodnevnih zadataka. Jedan od načina za rešavanje bolova tokom menstruacije dolazi upravo iz ishrane. Portal "PharmEasy" naveo je neke prehrambene proizvode koji menstruaciju čine manje bolnim iskustvom. Kurkuma, đumbir i kamilica Kurkuma i đumbir začini su poznati su po svojim zdravstvenim dobrobitima. Kurkuma deluje protivupalno, a u pomoć pri mučninama